Neste livro, você encontrará 50 formas de economizar, dinheiro e tempo, em uma alimentação saudável e 70 receitas que mais te ajudam a economizar. Essa dicas vão te ajudar muito no planejamento, organização, escolha de alimentos, armazenamento, congelamento, compras no mercado, receitas maravilhosas e versáteis, dicas de cozinha, como fazer suplementos caseiros e muito mais.


VOCÊ VAI APRENDER:


- Como trocar alimentos caros por mais baratos equivalentes


- Como fazer em casa alimentos que antes comprava


- Truques na cozinha que economizam dinheiro e tempo


- Como congelar alimentos e refeições da forma certa


- Como aproveitar sobras de comida de forma criativa e inteligente


- Como economizar aproveitando partes dos alimentos que antes iam para o lixo


- Como planejar refeições e cardápios para economizar muito


- Como comprar no mercado de forma muito mais inteligente


- Como fazer suplementos alimentares caseiro baratos


- Como armazenar alimentos para evitar desperdício


- Receitas de refeições baratas, saudáveis e muito versáteis


- Estratégias que reduzem a fome, a compulsão, trazem mais saúde e ainda te ajudam a economizar e muito mais!

Neste livro, você encontrará 50 formas de economizar, dinheiro e tempo, em uma alimentação saudável e 70 receitas que mais te ajudam a economizar. Essa dicas vão te ajudar muito no planejamento, organização, escolha de alimentos, armazenamento, congelamento, compras no mercado, receitas maravilhosas e versáteis, dicas de cozinha, como fazer suplementos caseiros e muito mais.


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De: R$ 69

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7x de R$ 7,83

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Nutricionista

com mais seguidores na Internet

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Eu sou a Patricia Leite, tenho quase 10 milhões de seguidores nas redes sociais. Ajudo as pessoas a ter mais saúde através de uma alimentação fácil, prática, gostosa e econômica.

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COMPRA 100% SEGURA

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O QUE ACONTECE APÓS A COMPRA?

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PERGUNTAS

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FREQUENTES

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01.

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APÓS FINALIZAR A COMPRA, EM QUANTO TEMPO RECEBEREI O MEU ACESSO?

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02.

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TEM SUPORTE A DÚVIDAS?

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03.

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POSSO PAGAR PARCELADO NO BOLETO BANCÁRIO?

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04.

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QUERO COMPRAR MAIS DE UM LIVRO. COMO FAZER?

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AVISO LEGAL


As informações contidas nos livros de receitas não visam substituir a orientação do seu nutricionista, médico ou profissional que te acompanha.

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